Als het gaat om de veiligheid van uw baby, is de kwestie van de slaappositie essentieel. De eerste weken en maanden van het leven van een kind zijn essentieel voor de ontwikkeling ervan en slaap speelt een sleutelrol in dit proces. Als ouder is het vanzelfsprekend om vragen te stellen over de beste manier om uw baby te slapen om hem een rustgevende slaap te bieden, terwijl hij zijn veiligheid garandeert.
Waarom is de slaappositie belangrijk?
Slaap is een cruciale fase voor de hersenen van je baby en fysieke ontwikkeling. De positie waarin hij slaapt, kan echter een directe impact hebben op zijn gezondheid, vooral tijdens de eerste maanden van het leven. Bepaalde posities kunnen inderdaad het risico op ongevallen verminderen, zoals verstikking of plotselinge dood van zuigelingen (MSN), een tragisch maar vermijdbaar fenomeen dankzij veilige slaappraktijken.
De aanbevolen positie: de achterkant
Een van de belangrijkste aanbevelingen om te zorgen voor veilige slaap voor uw baby is altijd op hun rug te slapen. Deze positie wordt op grote schaal ondersteund door kinderartsen en gezondheidsorganisaties, waaronder de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en het pediatrische bedrijf.
Waarom baby op de rug slapen?
-
Vermindering van het risico op plotselinge baby's (MSN) : Slapende baby op de achterkant vermindert aanzienlijk de risico's van plotselinge kinderdood. Studies hebben aangetoond dat baby's die op de buik liggen een veel hoger risico op verstikking hebben, omdat hun luchtwegen kan worden belemmerd. De positie op de achterkant houdt de luchtwegen los.
-
Hersenontwikkeling en mobiliteit : De positie op de achterkant bevordert de optimale cerebrale ontwikkeling en stelt de baby in staat zijn nek- en schouderspieren te versterken. Dit bevordert ook een gezonde ontwikkeling van het hoofd en de nek, wat problemen voorkomt zoals plagiocefalie (platte kop).
-
Ademende verbetering : De positie aan de achterkant bevordert ook meer regelmatige en effectieve ademhaling, wat vooral belangrijk is tijdens de eerste levensweken.
Vermijd: slaap baby op je buik of aan de zijkant
Bepaalde posities zijn gevaarlijk en moeten koste wat het kost worden vermeden.
● Maag : Slapende baby op de buik is een van de belangrijkste oorzaken van plotselinge kinderdood. Wanneer de baby op de buik zit, kan zijn gezicht in de matras worden begraven, wat het risico op verstikking verhoogt. Bovendien voorkomt deze positie dat de baby gemakkelijk herstelt als zijn luchtwegen wordt belemmerd.
● Kant : Hoewel deze positie soms als veiliger wordt beschouwd dan de buik, blijft deze riskant. Inderdaad, een baby die zich tijdens zijn slaap op zichzelf keert, kan op zijn buik belanden zonder dat iemand het merkt. Het heeft daarom de voorkeur om deze positie te vermijden.
Andere overwegingen voor een veilige slaap
Naast de slaappositie zijn er andere praktijken die uw baby een veilige slaap garanderen.
- Een stevige matras : Het is essentieel dat de matras stevig en goed geschikt is voor het babybed. Een matras te zacht, zoals die van volwassen bedden of kussens, kan het risico op verstikking vergroten.
- Vermijd kussens, dekens en pluche : Kussens, dekens, knuffels of een ander object in het babybed moeten worden vermeden. Deze elementen vormen een risico op verstikking, vooral als de baby te jong is om alleen te bewegen. Bonen of turbuletten worden aanbevolen en moeten het enige element in het babybed zijn. Bedtorens moeten ook worden vermeden omdat het een risico op begraven van het gezicht vormt.
- Het paraplu -bed kan worden gebruikt in een extra, incidentele, Maar alleen met de stevige matras geleverd, moeten we er geen matrassen op toevoegen. Zelfs als het plan misschien moeilijk lijkt, is het geschikt voor babyslaap en veiligheid.
- Kamertemperatuur : Houd de kamer van uw baby op een comfortabele temperatuur, bij voorkeur tussen 18 en 20 ° C. Overmatige warmte verhoogt de risico's van plotselinge baby's.
- Room delen, geen bed : Het is raadzaam om uw baby in dezelfde kamer te laten slapen als u, maar op een apart bed. Dit vermindert het risico op verstikking gekoppeld aan het delen van hetzelfde bed en tegelijkertijd gemakkelijker monitoring mogelijk is. Een co-dodo-bed of een wieg kan worden gebruikt. Die aanbeveelt om de baby in de kamer te houden in ieder geval tot haar 6 maanden.
Het belang van toezicht
Zelfs met alle voorzorgsmaatregelen is het cruciaal om waakzaam te blijven. Controleer altijd de slaapgewoonten van uw baby en pas ze aan wanneer deze zich ontwikkelen. Als u twijfels of zorgen hebt over de slaappositie van uw baby, aarzel dan niet om een kinderarts te raadplegen.
Concluderend is de slaapstand een essentieel aspect van de slaap van uw baby. Door de aanbevelingen van zorgverleners te volgen, met name om uw baby op de rug te slapen, vermindert u de risico's die verband houden met de plotselinge dood van het kind terwijl u gezonde ontwikkeling bevordert. Een veilige slaapomgeving, een stevige matras en een kamer op een aangename temperatuur zijn alle items om rekening te houden om uw baby een rustgevende en veilige slaap te bieden.
Artikel geschreven met Dr. Emilia Pires
