Wat is incontinentie?

We verhogen het taboe van incontinentie en durven erover te praten! We beantwoorden al uw vragen hieronder 👇

We beginnen met de basis van de basis: wat is incontinentie?

We hebben het over incontinentie om aan te duiden Verlies van controle van urinefuncties, wat ook wordt genoemd in de meest voorkomende taal, Urine -lekken. Deze disfunctie kan alle individuen beïnvloeden en lekken kunnen dagen en nacht plaatsvinden. Zij zorgen over 2,6 miljoen Mensen ouder dan 65 maar kunnen net zoveel de jongste raken. De lekken zijn ongecontroleerd en kunnen min of meer sterk zijn, wat een echt gewicht kan zijn voor mensen die er last van hebben. Een persoon die lijdt aan incontinentie kan inderdaad de neiging hebben zichzelf te isoleren en zijn sociale activiteiten te verminderen uit angst voor "ongevallen". Slaap kan ook erg verstoord zijn, wat aanzienlijke vermoeidheid kan veroorzaken.

Er zijn verschillende vormen van incontinentie:

• Urine -inspanning Incontinentie is 40% van de gevallen:

Het wordt gekenmerkt door onvrijwillige urinelekken zonder eerder te hebben gewild. Het wordt vaak veroorzaakt door een min of meer intense inspanning zoals sprongen, bodybuilding en elke andere buikdruk zoals hoest of gelach.

• Urine -incontinentie door hyperactiviteit van de blaas of 10% van de gevallen:

Dit type urinelekken wordt voorafgegaan door een dringende en oncontroleerbare behoefte om te urineren, het kan op elk moment optreden en is bijzonder stressvol voor de persoon die er lijdt aan.

• Gemengde incontinentie is 50% van de gevallen.

Het brengt de andere twee soorten incontinentie samen.

Maar waarom lijden we aan incontinentie en wat zijn de gunstige factoren urine -incontinentie? 👀

In het algemeen ...

Urinelekken kunnen worden waargenomen, vooral tijdens de zwangerschap en verdwijnen meestal spontaan na de bevalling. Ze kunnen ook worden gecontracteerd na de menopauze en tijdens het verouderen van een individu.

De gezondheidstoestand accentueert echter de risico's ...

Sommige gezondheidstoestanden accentueren de risico's van urinelekken zoals overgewicht of obesitas, chronische constipatie, chronische hoest en het nemen van bepaalde medicijnen zoals sedativa of diuretica).

De levensstijl heeft ook invloed op ...

In het dagelijks leven kunnen urinelekken worden veroorzaakt door overconsumptie van alcohol, tabak of cafeïne of door intensieve fysieke activiteit die herhaalde druk op het perineum veroorzaakt (marathon, bodybuilding, springplank, springtouw enz ...).

Welke arts moet u raadplegen als u last heeft van incontinentie?

De apotheker: gemakkelijke toegang tot lokaal

Als uw incontinentieprobleem slechts een gelegenheid is, is de apotheker. Het zal u kunnen geven met specifiek advies over producten omdat hij/zij de diversiteit van bestaande producten op de markt kent. Bovendien is de apotheek een gemakkelijke nabijheid die u naar een arts kan leiden als de aandoeningen meer invalideren en meer zorg vereisen.

Uw aanwezige arts: de belangrijkste interbilder/rijst.

Een arts die een medisch aanwezige arts heeft, kent zijn patiënten over het algemeen heel goed en plaatst zichzelf als professional. De belangrijkste gezondheid. Dialoog met uw arts zal de oorzaken van urinelekken beter begrijpen en een behandeling aangepast aan uw behoeften.

De uroloog: de specialist in incontinentie

De uroloog zal de grote specialist zijn om te raadplegen in het geval van een incontinentieprobleem. Zijn training stelt hem in staat om te zorgen voor patiënten van alle leeftijden, senioren, volwassenen en kinderen. Zij/hij kan u extra examens afleggen om u de meest geschikte oplossing te vinden!

De gynaecoloog: om zwangere vrouwen te vertrouwen

Vrouwen worden vaak aangeraakt door incontinentie tijdens hun zwangerschap en voor sommigen gaat het door na de bevalling. Uw gynaecoloog kan u daarom adviseren en u naar de beste oplossingen leiden om u te helpen dit probleem te beheren!

Hoe incontinentie te verhelpen? 

Allereerst kunnen we je nooit genoeg vertellen, maar ermee praten Een professionele gezondheid Hiermee kunt u een dialoog vaststellen en uw probleem in detail begrijpen om een Geschikte medische oplossing 🙌

Er zijn nog steeds factoren die incontinentie verergeren die kunnen worden vermeden:

• Obesitas en overgewicht bestrijden die factoren zijn die urinelekken verergeren
• Stop met roken 🚬
• Vermijd drankjes en irritante voedingsmiddelen zoals koffie, alcohol, zure of kruidige gerechten 🌶

Omdat we weten dat deze factoren niet altijd mogelijk zijn om te verminderen, delen we nog steeds onze natuurlijke tips om uw leven gemakkelijker te maken!

Wees voorzichtig als u zwanger bent, raadpleeg uw arts voordat u een van deze producten consumeert.

Welke planten worden aanbevolen om urinelekken te verlichten? 

Zoals bij veel problemen, zijn planten ook onze beste bondgenoot over de kwestie van urinelekken. Hier zijn enkele planten die kunnen helpen bij het verbeteren van uw dagelijkse leven🌿

• Cipressenmoeren is een samentrekkende (die de weefsels vastrijdt) en een veneuze vasoconstrictor (aanscherping van bloedvaten) waardoor het mogelijk is om de symptomen te beperken. Een kruidenthee met 15-25 gram cipresnoten, voor elke maaltijd, kan worden aanbevolen.
• Het punt van kampioenen Versterkt de interne stoffen van de blaas en verbetert dus de werking ervan. Deze plant kan ook worden geconsumeerd in de vorm van kruidenthee. Om dit te doen, voeg je een halve kop of 4 theelepels van de velden toe in heet water.
• Kaneel is een bondgenoot tegen urine -incontinentie, meer in het bijzonder tegen lekken die 's nachts aankomen. Voeg in de vorm van kruidenthee drie kaneelstokjes toe aan twee kopjes water. Het is ook mogelijk om op een kaneelstokje te kauwen.

Wat zijn de alternatieve methoden om incontinentie te verminderen? 

Er zijn ook alternatieve methoden om incontinentie -symptomen te verminderen, altijd goed om te nemen, bent u er een deel van vermeld?

• Oefeningen (zelfs revalidatie) om het perineum te versterken. Om dit te doen, kunt u uw fysiotherapeut of uw verloskundige raadplegen die u kan helpen en informeren of er behoefte is aan revalidatie of lichaamsbeweging.
• Voor vrouwen zijn de revalidatieballen van de perineum of "geisha ballen" ideaal voor het versterken van het perineum. Geïntroduceerd in de vagina, met geisha -ballen stellen je in staat om het perineum te versterken tijdens bewegingen, zoals wandelen. Zoete efficiëntie waarmee u uw perineum geleidelijk kunt verwijderen. Ze kunnen elke dag worden gebruikt, van 15 tot 20 minuten.
• Gedragstherapie maakt het mogelijk om uw lichaam te herprogrammeren om te leren om noodsituaties te beheren en de dringende verlangens te spannen.

Nu u alle benodigde informatie hebt, is het belangrijk om te kiezen producten die geschikt zijn voor incontinentie waardoor je met een lichtere geest van het leven kunt blijven genieten!

Vind ons assortiment absorberend ondergoed om te blijven genieten van de goede tijden van het leven ✨